中老年春季保健两大攻略
来源:重庆晨报 发布日期:2013-03-27
春季是流感、哮喘等呼吸道疾病的高发期。中医认为:春天人体各个脏腑需要生发,精、气、神相应亏损,如冬季过度消耗肾精、肾元导致肾虚,人体抵抗力就会下降,就易受细菌、病毒感染而爆发流行性疾病。
专家指出:中老年春季防病两大攻略,一要遵循“春捂秋冻”原则;二要科学保健,服用补肾益寿胶囊类滋补品,不但能改善疲倦乏力、腰背酸软等体虚症状;长期服用还能通过增加SOD酶和GSH—Px酶活性、延缓免疫T细胞衰老,从而达到增强人体自身免疫力、抗病、抗衰老的目的。